Pilates  no Itaim Bibi

Pilates no Itaim Bibi

Pilates é o exercício perfeito para quem precisa ficar livre do sedentarismo, se recuperar de cirurgias ou lesões, é portador de deficiência física, reduzir desconfortos na gestação, entre muitos outros. Aqui em nosso estúdio de pilates podemos atender a diversas necessidades com profissionais extremamente qualificados e uma excelente estrutura.

fazer agendamento day spas giftcard ver ofertas Aulas de Pilates Pilates é um método de condicionamento físico de mais de 500 exercícios controlados que trabalham corpo e mente.

Benefícios do Pilates

  • Definição Muscular
  • Aumento de Força
  • Tonificação Muscular
  • Aumento de flexibilidade
  • Diminuição da flacidez
  • Diminuição de medidas
  • Alívio de dor
  • Melhora da postura
  • Melhora articulações e densidade óssea
  • Aumento do metabolismo

Sinais que você precisa de uma Aula Pilates

  • Indivíduos sedentários à atletas
  • Portadores de deficiências físicas
  • Treinos Leves à Intensos
  • Retorno a atividade física/ reabilitação
  • Aumento de rendimento no esporte
  • Reduz desconfortos das Gestantes (falta de ar, dor na lombar e edemas)
  • Alterações posturais (cifose, escoliose, lordose)
  • Pós-operatório
  • Recuperação de Lesão

Diferenciais

  • Aulas com no máximo 3 alunos, garantindo um atendimento personalizado
  • Ambiente climatizado com ar condicionado
  • Vestiários com armários e secador de cabelos
  • Fácil acesso para regiões do Itaim, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia

Duração do Pilates

A técnica é realizada em 55 minutos e pode ser realizada 1 vez por semana.

Veja também

Benefícios do Pilates
Rua João Cachoeira, 1099 - Itaim Bibi São Paulo - Zona Sul - SP 11 4327 9927 / 4327 9929