Pilates para Terceira Idade  no Itaim Bibi

Pilates para Terceira Idade no Itaim Bibi

fazer agendamento day spas giftcard ver ofertas Pilates para Terceira Idade no Itaim Bibi A saúde e a qualidade de vida dos idosos sofrem mais influências de fatores físicos, psicológicos, sociais e culturais do que outras faixas etárias. Na parte física, temos grandes alterações na perda de equilíbrio, massa muscular, alongamento e alteração postural. Podemos evitar o déficit desses itens com a prática do Pilates.

Por que o pilates é importante?

É uma atividade física onde podemos trabalhar com uma intensidade adequada e individualizada para cada cliente. O trabalho é realizado com molas, elásticos e/ou peso do próprio corpo, diminuindo assim a sobrecarga realizada nas articulações.

Benefícios do Pilates para Terceira Idade

  • Alívio de dor em coluna e articulações de braços e pernas
  • Melhora do Alongamento dos membros inferiores e coluna
  • Melhora da Postura
  • Aumento da força muscular perna, braços e abdômen
  • Diminuição de flacidez muscular
  • Melhora do Equilíbrio
  • Prevenção às quedas

Diferenciais

  • Aulas com no máximo 3 alunos, garantindo um atendimento personalizado
  • Ambiente climatizado com ar condicionado
  • Vestiários com armários e secador de cabelos
  • Fácil acesso para regiões do Itaim, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia

Duração do tratamento

A prática deve ser feita, no mínimo, 2 vezes por semana. A duração da aula é de 60 minutos

Reembolso

Consulte possibilidade de reembolso em até 100% no seu convênio.

Veja também

Studio de Pilates no Itaim Bibi
Rua João Cachoeira, 1099 - Itaim Bibi São Paulo - Zona Sul - SP 11 4327 9927 / 4327 9929