Pilates para Gestantes  no Itaim Bibi

Pilates para Gestantes no Itaim Bibi

fazer agendamento day spas giftcard ver ofertas Pilates para Gestantes no Itaim Bibi A mulher durante o período gestacional sofre diversas mudanças no corpo. Essas mudanças, em geral, provocam certo incômodo para a gestante.

No pilates podemos trabalhar de diversas formas, desde exercícios no solo com auxilio de acessórios, faixas elásticas e bolas, e utilizar os aparelhos (cadilac, reformer e cadeira combo) no formato de Pilates Studio, assim todas essas formas de trabalho possuem o objetivo: condicionar ou reabilitar o corpo como um todo.

Alteração gestacional

Aumento da barriga, mudando o centro de gravidade do corpo da mulher, alterando a postura e promovendo um aumento da curvatura lombar, provocando dor lombar. Edema em membros inferiores, devido a circulação sanguínea prejudicada, causando dores nas pernas.

Por que o pilates é indicado nesta fase?

Para aliviar os sintomas acima citados é indicada a prática do Pilates, já que age diretamente para o alívio desses sintomas. Realizamos um trabalho de:

  • Alongamento dos músculos dos membros inferiores e coluna vertebral.
  • Fortalecimento muscular de abdômen, assoalho pélvico e membros inferiores.
  • Conscientização corporal.
  • Alivio de tensões musculares.
  • Melhora de retorno venoso.

Diferenciais

  • Aulas com no máximo 3 alunos, garantindo um atendimento personalizado
  • Ambiente climatizado com ar condicionado
  • Vestiários com armários e secador de cabelos
  • Fácil acesso para regiões do Itaim, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia

Duração do tratamento

A prática deve ser feita, no mínimo, 2 vezes por semana. A duração da aula é de 60 minutos

Observação

Lembrando que o ideal é iniciar a prática antes mesmo de estar gestante e não apenas após a descoberta da gestação.

Reembolso

Consulte possibilidade de reembolso em até 100% no seu convênio.

Veja também

Studio de Pilates no Itaim Bibi
Rua João Cachoeira, 1099 - Itaim Bibi São Paulo - Zona Sul - SP 11 4327 9927 / 4327 9929