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Pilates para Gestantes no The Spa Itaim Bibi

A saúde e a qualidade de vida dos idosos sofrem mais influências de fatores físicos, psicológicos, sociais e culturais do que outras faixas etárias.

Na parte física, temos grandes alterações na perda de equilíbrio, massa muscular, alongamento e alteração postural. Podemos evitar o déficit desses itens com a prática do Pilates.

Por que o pilates é importante?

É uma atividade física onde podemos trabalhar com uma intensidade adequada e individualizada para cada cliente.

O trabalho é realizado com molas, elásticos e/ou peso do próprio corpo, diminuindo assim a sobrecarga realizada nas articulações.

Benefícios

Temos como benefícios no Pilates para a 3ª idade os seguintes itens:

- Alívio de dor em coluna e articulações de braços e pernas
- Melhora do Alongamento dos membros inferiores e coluna
- Melhora da Postura
- Aumento da força muscular perna, braços e abdômen
- Diminuição de flacidez muscular
- Melhora do Equilíbrio
- Prevenção às quedas

Diferenciais

Aulas com fisioterapeutas experientes,
Aulas com no máximo 3 alunos, garantindo um atendimento personalizado
Estacionamento gratuito com manobrista
Ambiente climatizado com ar condicionado
Vestiários com armários e secador de cabelos
Fácil acesso para regiões do Itaim, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia

Duração do tratamento

A prática deve ser feita, no mínimo, 2 vezes por semana. A duração da aula é de 60 minutos

Reembolso

Consulte possibilidade de reembolso em até 100% no seu convênio.

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